ASOCIACIÓN TAI CHI Y SALUD

ASOCIACIÓN TAI CHI  Y  SALUD

JORNADAS  DE PUERTAS ABIERTAS 2010-2011

DEL 9 AL 12 DE MAYO

Día 10 de Mayo de 2011

Conferencia en Salón de Actos

Horario: 19 a 21 h

El Tai Chi y la Salud en todo su ámbito

Día 12 de Mayo de 2011

Jornada de Puerta  Abierta

Horario : 20 a 21 h

-Charla teórica explicativa sobre la dinámica de la clase

-Demostración de ejerccicios de Chi Kung de pie  y en el suelo

-Pequeña introducción al trabajo que se realiza habitualmente sobre las formas de Tai Chi realizando estas aprendidas en las clases

El Taí Chai es un antiguo  sistema  de ejercicios

de origen chino,que desarrolla armonicamente el

sistema muscular en elasticidad, coordinación ,

equilibrio y tonicidad.

Ejerce un importante efecto sedante sobreel sistema nervioso

constituyendo de este modo una magnifica tecnica  para

combatir el estrés y la ansiedad.

Influye positivamente en los aparatos circulatorio y respiratorio

Sus beneficios  se han demostrado en los sistemas óseos y 

articular como tambien a  nivel hormonal

El Taí Chí puede ser practicado por personas de cualquier edad.

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